Flocos 6 Cereais Integrais Bio

Flocos de 6 cereais integrais de agricultura biológica e biodinâmica

flocos de aveia** integrais, flocos de centeio** integrais, flocos de cevada** integrais, flocos de arroz** integrais, flocos de trigo espelta** integrais, flocos de milho-miúdo* integrais. *de agricultura biológica, **de agricultura biodinâmica. Agricultura UE.

Pode conter vestígios de outros cereais com glúten, frutos de casca rija, sésamo, soja, mostarda e tremoço.

Muesli crocante:
- Ingredientes (quantidade semanal para 1 pessoa): 500g de Flocos com 6 cereais integrais, 4 colheres de sopa de mel, 50g de manteiga, 75ml de água, 2 colheres de sopa de sementes de girassol, 1 colher de sopa de sementes de sésamo.
- Preparação: Aqueça a manteiga, o mel e a água, até que a manteiga fique dissolvida. Misture os restantes ingredientes e espalhe num tabuleiro. Coloque o tabuleiro no forno de convecção pré-aquecido a 160ºC durante 30 minutos a tostar. Se o forno tiver resistências superior e inferior, pré-aqueça o forno a 175ºC e deixe a porta ligeiramente aberta, para que a água possa evaporar. Mexa a mistura 2 a 3 vezes, certificando-se que a mesma não fica muito escura. Deixe o Muesli Crocante arrefecer e guarde-o num local seco num recipiente hermético.

Pastéis de 6 cereais:
- Quantidade: 10 pastéis pequenos
- Tempo de preparação: cerca de 20 minutos
- Ingredientes: 100g de Flocos com 6 cereais integrais, 250ml de caldo de legumes, 1 dente de alho pequeno picado, 1 colher de sopa de salsa picada, 2 colheres de sopa de cebolinho picado, 1 colher de sopa de manjericão fresco picado, 1 colher de sopa de pasta de tomate, pimenta e sal, azeite.
- Preparação: Deixe ferver o caldo de vegetais e adicione, mexendo, os flocos com 6 cereais integrais. Retire do lume e deixe os flocos repousar durante 10 minutos com a tampa fechada. Misture muito bem o alho, as ervas aromáticas e a pasta de tomate. Tempere a mistura com sal e pimenta. Forme cerca de 10 pastéis pequenos e deixe alourar de ambos os lados numa frigideira com azeite.

Conservar em local fresco e seco

Lembramos a importância de ler as informações contidas na embalagem, incluindo os ingredientes, dos produtos antes da sua utilização. As informações disponibilizadas podem variar de acordo com o lote (consulte sempre o rótulo).

UE

500 Gramas